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不要让脊柱侧弯“偷”孩子的直立姿势|科学时间

图片根据数据,我国主要和中学生的脊柱侧弯的脊柱侧弯处于一年至年内。如何在早期发现和干预已成为父母应该注意的问题。 01脊柱侧弯不仅是“弯曲的骨头”。脊柱侧弯是脊柱的三维变形。具体而言,它指的是弯曲的脊柱,而COBB的角度大于10度,并且还伴随着椎骨,导致前,背部,左侧和右方向异常。从后部,普通人的骨干是笔直的,而脊柱侧弯患者的脊柱可能处于“ C”或A形状。在许多父母的眼中,脊柱侧弯似乎是由一个困难的孩子和倾斜的骨头引起的,但事实并非如此。这种疾病的原因有些复杂,印地语只能与不良坐姿的原因有关。 02儿童容易出现“感染”脊柱侧弯,有16个类别,最多C奥蒙是特发性脊柱侧弯,几乎提供了所有病例的80%。没有明显的原因导致这种类型的脊柱侧弯。根据发病时代,特发性脊柱侧弯可以分为婴儿类型(从3岁之前开始),儿童类型(从3到10岁开始)和年轻类型(从10年开始)。其中,那些在10岁之前发育的人称为“过早脊柱侧弯”。由于此阶段的孩子处于生长的顶峰,因此他们的骨骼迅速生长,并且他们的人行道曲线通常更快地出现,父母可以轻松注意到。除了特发性脊柱侧弯外,还有其他类型。先天性的脊柱侧弯是由印地语出生时正常椎骨发育引起的。神经肌肉脊柱侧弯与某些疾病有关,例如脑瘫,肌肉营养不良等;综合征型脊柱侧弯很常见,例如MA尖综合征和神经纤维瘤病。以黑手党综合征的孩子为例,他们不仅是容易受到脊柱侧弯的影响,但也可能有心脏和眼睛问题。他们高大的身材和松散的韧带是常见的特性。 03注意身体发送的“信号”。轻度脊柱侧弯的儿童通常不会显然感到不适,而且外观异常并不重要,这就是为什么很容易明显的原因。但是他们的身体会悄悄地发送一些“警告信号”,即父母将通过观察细节来提早发现。肩膀的高度不如高度:当穿一件衣服时,一个肩膀高于另一个肩膀,衣领总是弯曲。返回不对称:当一个孩子直立时,一侧的背部突出而另一侧正在下沉;当他弯曲时,“高和低肩膀”更清晰。步行不正常:行走时孩子的身体倾斜,骨盆看起来很高和低。呼吸不佳:严重的胸弯会压缩胸部,导致儿童容易哮喘和呼吸运动后。特别是对于在5岁之前出现肺部的儿童,他们的肺部仍在发展,并且更容易受到影响。应当指出的是,与男孩相比,女孩更有可能患有少年特发性脊柱侧弯,尤其是在追捕周围。父母应特别注意女孩10至16岁,男孩12至18岁。由于迅速发展和损害,梦脊柱侧弯被称为“无形的杀手”。有一个4年的女孩。她的父母发现她的背部不平坦,被带走了医生。在检查过程中,脊髓的角度达到54度。如果在此之前发现了一年,则可能可以使用保守的治疗方法来控制,而无需进行更复杂的干预措施。 04影响脊柱发展的“无形杀手”的脊柱侧弯的出现与许多因素有关。除了先天因素,不良的生活方式习惯也会激励或恶化曲率。那些父母应协助他们的孩子,以避免这些“坑”。 1。坐了很长时间:肌肉失衡的罪魁祸首•长期鞠躬做作业和播放手机,导致颈部肌肉后面的压力。 •向前坐着导致腰部压力增加3次,从而加快了椎间盘的衰减。 2。单方面力量:运动习惯的陷阱•长时间使用相同的肩膀携带学校(建议使用背包,重量不应超过您体重的10%)。 •诸如乒乓球和羽毛球之类的一侧运动并未在基本培训中固定。 3。姿势睡眠:8小时的忽视•卷曲和躺在您身边会导致胸椎。 •枕头太高,无法使颈椎处于变形的正位置。那么,您应该如何在一天至今的生活中保持良好的姿势?坐姿:座椅的高度应该是适当。当男孩坐着时,他的脚可以走到地上,他的背部靠近椅子的后部,胸部从桌子上吹了一圈,他的眼睛远离书。站立的姿势:他的肩膀自然滴落,胸部伸直,他可以避免倾斜身体,tip脚,走路时伸直;选择合适的校园:选择一个背包,小学袋的重量不超过孩子体重的10%,调整皮带以适合肩膀,以便学校学习在后方;进行更多的“脊柱保护运动”:游泳(自由泳,蛙泳),慢跑,跳绳等可以增强核心肌肉的力量,并帮助脊柱保持稳定; “小野菲”和“四点支撑”可以运动腰部和后部肌肉。请记住,应在专业人员的指导下进行锻炼,以避免犯有加剧曲线的错误。在临床工作中,我们看到了很多情况,我们错过了我最好的我由于“等待一段时间”和“再次见面”,因此静止的时间。一些父母认为“孩子很年轻,长大了”,但是路缘从20度升至80度。有些孩子对牙套感到不舒服,因此父母会受到损害,并承认孩子不会戴牙套,并且半年后背面的曲率是两倍。脊柱侧弯的干预就像“加强一棵小树”。当毛衣只是弯曲时,它会直接成长为一个括号。如果树干厚且弯曲在修复之前,它不仅很难,而且还可以留下永久的“疤痕”。
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